Thérapeute Coach en développement personnel – Relations humaines.

Accompagnante Parentale et Familiale – Éducation Consciente et Bienveillante.

---

En tant que Thérapeute et Coach de vie, je suis animée par une profonde envie  et d’aider mes prochains à mieux comprendre leur mission de vie, à la vivre et l’incarner dans la joie, la liberté et l’amour.  

coaching comportemental, coaching relationnel

Le but de la thérapie que je vous propose, est de passer par vos facilités et vos ouvertures de vie, par ce qui vous nourrit et vous procure du plaisir.    

Avoir une meilleure connaissance et compréhension de vous même, de votre mode propre d’emploi, ainsi que de votre environnement.   coaching résolution de conflits coach holistique

Vivre en adéquation avec votre vraie nature, avec vos besoins et valeurs.

---

Pour se faire, j’utilise différents outils qui me permettent de vous accompagner dans votre globalité, suivant vos demandes et vos besoins :

Coach en développement personnel PNL et CNV, méthode Espère (Jacques Salomé) La psychologie positive, la régulation et l’intelligence émotionnelle, le coaching transformationnel et systémique, l’ennéagramme, l’analyse transactionnelle.

En tant que Bio Énergéticienne : Les soins énergétiques et quantiques qui vous libèrent de blocages anciens et profondément ancrés.

---

Vous pouvez être plus heureux, il suffit juste que vous vous le permettiez !

Malheureusement c’est souvent la difficulté qui est valorisée dans nos sociétés modernes.  

La facilité, le bonheur, la joie et le plaisir ne le sont pas, ils sont même parfois suspectés, dénigrés, voire rejetés.  

On nous apprend déjà tout petits, par exemple quand on nous coiffe les cheveux, qu’il faut souffrir pour être beaux, plus grand on nous apprend qu’il faut nous battre contre les épreuves pour avoir ce que nous voulons.

Pourquoi allez se cogner la tête dans un mur…  quand une porte est ouverte

Quand on prend l’exemple d’une plante ou d’un animal, ils ne vont pas se faire mal volontairement pour vivre, l’animal en général ne va tuer que pour manger ou se protéger.

Si une plante rencontre un obstacle, elle va essayer de le contourner, un animal qui n’aime pas l’eau ou qui a peur du feu, va l’éviter…  

Vous pouvez faire de même en écoutant la guidance de votre inconscient, en ayant une communication bienveillante, une meilleure compréhension et connaissance de vous même.

---

Si nous parlons de l’échec, il est souvent mal vécu, les personnes qui échouent vont se dévaloriser ou l’être par les autres.  

Alors que l’échec est juste une expérience de vie, une leçon qui sera bénéfique pour vous si vous en comprenez le sens, et seulement dans ce cas.    

Si vous prenez votre exemple : quand vous étiez un petit enfant et que vous appreniez à marcher ou parler, vous n’avez  pas abandonné  dès la première fois que vous êtes tombé ou que vous n’arriviez pas à prononcer un mot, en vous demandant pourquoi vous n’avez pas réussi du premier coup.   

Vous vous êtes relevé et vous avez essayé à nouveau de marcher, jusqu’à ce que vous y arriviez, vous avez essayé de babiller jusqu’à vous exprimer parfaitement

Vous n’avez pas déprimé parce qu’il vous aura fallu plusieurs tentatives pour réussir. Vous saviez au plus profond de vous que la marche et la parole étaient des étapes indispensables à votre développement, et vous y êtes arrivé sans vous poser de question.

Vous n’êtes pas condamnés à vivre une vie triste et difficile, vous êtes nés pour être heureux et vivre une vie d’abondance et de joie.

Partez de ce principe, redécouvrez le goût du plaisir et faites-vous confiance !

---

Faites déjà un état des lieux de votre vie, un diagnostic, essayer de regarder les situations, les autres et vous même en face, sans vous mentir.

Si vous arrêtez de vous arranger avec la réalité, de vous placer en tant que victime, bourreau, sauveur, si vous arrêtez de portez des masques, des costumes pour être aimé, accepté…

Si vous arrêtez de vous mentir, si vous étiez vraiment vous même, vous feriez quoi ? Vous prendriez quelles décisions ?

Ecoutez vous, votre Intuition, cette petite voix furtive qui vient vous souffler le bon chemin à prendre. 

Comment différencier vos schémas mentaux de votre intuition ?

Une intuition vient spontanément, elle n’est pas calculée, elle procure de la joie, une ouverture du cœur, un élan de vie.

Ensuite arrive le mental avec la panoplie de peurs et de doutes, ce n’est pas forcément négatif, il suffit de se poser, de regarder ces peurs en face, sont elles réelles ou  juste des stratégies de fuite, de protection ?

Même si vous n’écoutez pas votre intuition par peur, prendre une mauvaise décision vous permet d’apprendre, et vous finirez toujours par aller au bon endroit, parce que l’intuition va repointer le bout de son nez.

Si vous écoutez et suivez votre intuition, vous êtes au bon endroit, vous êtes en phases avec vos besoins profonds et votre vraie nature.

Pour entendre votre intuition faites le silence en vous et autour de vous, elle ne peut pas émerger si vous êtes entouré de brouhaha et de stimuli extérieurs.

Posez vous, foutez vous la paix pour que la clarté de cette petite voix apparaisse.

Puis avancez pas à pas avec motivation, et croyez en vous, car vous êtes Unique, vous êtes parfaits en étant vous même, osez être vous même, oser incarner votre vie.

Vous êtes un trésor, alors partagez ce trésor avec les autres et le monde.

---

Liens vers mes pages :

Docteur Bobos – Libérez vous des Bobos de l’âme, du corps et de l’esprit.

Vous êtes acteur et créateur de votre vie, de votre libération et de votre évolution. Vous avez votre libre arbitre et vous seul pouvez décider d’avancer vers un mieux être.

Tout est en Vous, je suis juste là pour vous accompagner, je suis juste le canal de votre guérison.  Je suis là, pour vous libérer de vos Petits et Gros Bobos avec bienveillance, empathie et respect.  

Quel Petit Bateleur êtes vous ? Osez être acteur et créateur de votre vie

Dans cette histoire que vous raconte le Petit Bateleur, il est question de votre vie.

Le petit bateleur vous représente, c’est vous qui faîtes vos propres choix, c’est ce qu’on appelle « le libre arbitre »

Vous avez le choix d’avancer vers votre bonheur, vers vos facilités et les pistes d’actions qui sont les plus appropriées pour vous,  vous avez le libre arbitre de vivre la vie qui vous nourrit.

coaching humaniste, coaching individuel, coaching holistique

---

Faites un pas vers la vie, vers votre vie, et elle vous amènera sur l’autoroute du bonheur, de Votre bonheur !

C’est une chance que d’être en vie, c’est un cadeau, alors allez jusqu’au bout de vos rêves, de vos envies.

Vivez une vie qui vous ressemble, faites ce qui est en phase avec vous même, ce qui vous nourrit en tant que personne mais aussi votre âme.

---

J’utilise les 5 Accords Toltèques (Don Miguel Ruiz)  en tant que Thérapeute et Coach en développement personnel.

 

Exprimez-vous avec intégrité.

Dites seulement ce que vous pensez.

N’utilisez pas votre parole pour médire ou vous critiquer vous-même.

 

.

 

N’en faites pas une affaire personnelle.

Ce que les autres disent ou font est le reflet de leur propre réalité, pas de la votre.

Ne prenez pas leurs réactions pour vous.

 

.

 

Osez poser des questions pour obtenir des clarifications au lieu d’imaginer des scénarios ou des malentendus

Les suppositions nous conduisent vers la médisance et le conflit.

Ces suppositions, nous les pratiquons aussi en nous-mêmes, envers nous-mêmes. Je suppose que je suis capable ou incapable de… Je suppose que je suis comme si ou comme ça…

.

Donnez le maximum en fonction de vos capacités du moment, sans chercher la perfection, pour éviter la culpabilité.

L’idée centrale est de trouver la justesse. Faire de son mieux, mais ni plus ni moins.

Si je tente de faire au delà de mon « mieux » du jour, je suis en train de consumer, consommer une énergie probablement inefficace. Si je me contente de faire moins que mon « mieux » du jour, je vais développer de la frustration. 

.

 Ne croyez pas tout ce que l’on vous dit, ni ce que vous vous dites vous-même, utilisez le doute constructif, mais restez ouvert à l’écoute des autres et de vous même.

Scepticisme sain : ne pas croire aveuglément ce que l’on entend, lit ou pense. Chaque parole est une interprétation filtrée par les croyances de celui qui parle.

Écoute profonde : accueillir la parole de l’autre sans projeter ses jugements, pour comprendre l’intention derrière les mots.

Discernement : reconnaître que nos croyances sont souvent des symboles ou des constructions mentales, et non la réalité elle-même.

 

.

Il n’y a que vous même qui sachiez ce qui est juste pour vous et votre vie.

Personne n’est ni dans votre tête, ni dans votre cœur. Personne n’est ni mieux, ni moins bien que vous.

On nous a inculquer le jugement, la comparaison, la compétition depuis des millénaires, mais ce n’est pas ça la vie.

S’il y avait plus de bienveillance, de tolérance,  d’écoute de soi et des autres, il y aurait moins de jugement, le monde tournerait mieux, et les humains pourraient enfin communiquer et vivre en paix ensemble.

---

Thérapeute et Coach de vie. Coach en relation humaines. Développement personnel.

Consultation  – Coaching et Accompagnement  

Mes Outils : PNL – Communication Non Violente – Psychologie Positive – Régulation et Libération émotionnelle – Intelligence et régulation émotionnelle

Ennéagramme, analyse transactionnelle, coaching humaniste, coaching transformationnel et systémique.

.

Qu’est ce que la PNL et la Communication non violente

La PNL et la CNV sont des outils de communication et de changement qui permet une amélioration des échanges relationnels.  

---

---

article du Midi libre Gard juillet 2017.