Elisabeth ROGER Coaching humaniste – Soins énergétiques – Approche Globale
Retrouvez votre poids de forme idéal – libérez vous de vos troubles alimentaires
Les séances se déroulent à mon domicile sur Lattes autour de Montpellier, dans un espace propice aux soins, à l’écoute et au bien être.
Les séances proposées à distance partout en France et pays francophones permettent de s’accorder ce temps de pause sans déplacement, dans un cadre choisi par la personne.
Rdv au 07 84 18 07 41 roger-elisabeth.fr
Coaching humaniste, transformationnel et soins énergétiques
Une approche globale de l’image de soi, du poids et de la relation à l’alimentation.
Retrouver une harmonie globale entre le corps, les émotions, l’esprit et l’énergie
Notre relation à nous-mêmes, à notre corps et à notre alimentation est parfois plus complexe qu’il n’y paraît.
Derrière une insatisfaction corporelle, des difficultés liées au poids, des compulsions alimentaires, une dépendance ou une relation douloureuse à la nourriture peuvent se trouver de multiples facteurs : émotions, expériences de vie, croyances, habitudes, environnement, histoire familiale et rapport à soi.
Il arrive de vouloir changer sans parvenir à comprendre ce qui nous retient.
On peut multiplier les efforts, essayer de contrôler son alimentation, rechercher le poids idéal ou tenter de modifier son image sans réussir à se sentir durablement en paix avec soi-même.
C’est dans cette perspective que je propose une approche globale associant coaching humaniste, accompagnement transformationnel, approche systémique, dimension canalisée et soins énergétiques à distance.
Mon intention est de vous accompagner dans une démarche de connaissance de soi, d’évolution personnelle et de mieux-être, en tenant compte des différentes dimensions de votre vécu.
L’objectif n’est pas simplement de modifier un comportement ou de rechercher un résultat physique. Il s’agit également d’explorer votre relation à vous-même, de mieux comprendre vos besoins, de prendre du recul sur certains mécanismes et de retrouver progressivement davantage d’harmonie dans votre quotidien.
Pourquoi adopter une approche globale ?
Les difficultés que nous rencontrons ne se limitent pas toujours à un seul domaine de notre vie.
Une difficulté à accepter son corps peut être liée à des expériences de rejet, à la comparaison sociale, à des critiques reçues ou à des attentes très élevées envers soi-même.
Une relation compliquée à l’alimentation peut être influencée par le stress, la fatigue, les habitudes familiales, les contraintes du quotidien ou les émotions.
De la même manière, une période de transition, une séparation, un deuil, un manque de reconnaissance ou une pression professionnelle peuvent parfois modifier la façon dont nous prenons soin de nous.
Ces facteurs ne produisent pas les mêmes effets chez tout le monde. Ils ne permettent pas non plus, à eux seuls, d’expliquer les variations de poids ou les troubles alimentaires, qui peuvent avoir des causes multiples, notamment biologiques, médicales, psychologiques et sociales.
Une approche globale invite donc à considérer la personne dans son ensemble, sans réduire ses difficultés à une cause unique.
Elle permet d’ouvrir plusieurs pistes de réflexion :
– Comment est-ce que je me perçois et quelle place est-ce que j’accorde à mon image ?
– Quelles croyances influencent ma relation à mon corps et à mon poids ?
– Comment est-ce que je réagis au stress, aux frustrations et aux émotions difficiles ?
– Quelles habitudes ai-je développées pour faire face aux exigences de la vie ?
– Quelle place est-ce que je m’accorde dans mes relations et dans mon quotidien ?
– De quoi ai-je réellement besoin pour me sentir mieux ?
Ces questions peuvent constituer des points de départ pour mieux se comprendre et envisager des changements adaptés à sa situation.
Mon approche de coaching humaniste : accueillir la personne dans sa singularité
Le coaching humaniste repose sur une vision de la personne qui tient compte de son vécu, de ses ressources, de ses besoins et de sa capacité à évoluer.
Dans cette démarche, vous n’êtes pas défini par votre poids, votre apparence, vos difficultés alimentaires ou les expériences que vous avez traversées.
Vous êtes une personne à part entière, avec votre histoire, vos sensibilités, vos forces, vos contradictions et vos aspirations.
L’accompagnement invite à porter un regard plus compréhensif sur soi-même, à identifier ce qui compte réellement et à clarifier les changements que vous souhaitez entreprendre.
Il ne s’agit pas de vous imposer un modèle de vie ou une image corporelle à atteindre. Il s’agit plutôt de vous aider à vous rapprocher de ce qui vous correspond, dans le respect de vos limites et de votre rythme.
Cette approche peut notamment soutenir une réflexion autour de l’estime de soi, de la confiance personnelle, de l’acceptation du corps et de la place que vous vous accordez dans votre vie.
Le coaching transformationnel : faire évoluer son regard et ses habitudes
Certaines habitudes se maintiennent même lorsque nous avons conscience qu’elles ne nous conviennent plus.
Nous pouvons répéter des comportements familiers, nous fixer des objectifs difficiles à tenir ou nous juger sévèrement lorsque nous n’obtenons pas les résultats espérés.
Une démarche transformationnelle cherche à explorer ces fonctionnements, à identifier les croyances qui les accompagnent et à ouvrir la possibilité d’autres façons d’agir.
Dans le domaine de l’image de soi et de l’alimentation, cela peut consister à examiner les exigences que l’on s’impose, les comparaisons qui alimentent l’insatisfaction, la peur du regard des autres ou la difficulté à reconnaître ses propres besoins.
L’accompagnement peut également permettre de réfléchir à des objectifs plus réalistes, de développer une attitude moins culpabilisante envers soi-même et de rechercher des habitudes compatibles avec sa vie quotidienne.
La transformation n’est pas nécessairement spectaculaire. Elle peut commencer par une prise de conscience, une décision différente, une limite mieux respectée ou une nouvelle manière de se parler intérieurement.
Elle se construit progressivement et ne peut être garantie par une méthode unique.
L’approche systémique : comprendre la personne dans son environnement
Nous évoluons tous au sein de systèmes qui influencent notre manière de penser, de ressentir et d’agir : famille, couple, travail, milieu social, culture et environnement quotidien.
Les habitudes alimentaires, l’image de soi et la perception du poids peuvent notamment être influencées par les messages reçus pendant l’enfance, les habitudes familiales, les remarques sur le corps, les normes de beauté ou les attentes de l’entourage.
Une approche systémique invite à observer les interactions entre ces différents éléments plutôt que de rechercher une explication isolée.
Par exemple, une personne peut avoir du mal à prendre du temps pour elle parce qu’elle se sent responsable du bien-être de tous. Une autre peut avoir appris à associer la réussite à la maîtrise de son apparence. Une troisième peut rencontrer des difficultés alimentaires dans un contexte de stress professionnel ou de bouleversement personnel.
Explorer ces liens ne signifie pas attribuer automatiquement les difficultés à la famille, à l’enfance ou à l’entourage. Il s’agit de mieux comprendre le contexte dans lequel certains comportements ont pris place et d’identifier les marges de changement possibles aujourd’hui.
Cette perspective peut aider à distinguer ce qui relève de ses propres besoins, ce qui est hérité de son environnement et ce que l’on souhaite désormais faire évoluer.
La dimension canalisée : un espace d’écoute et de ressenti
Dans mon approche, la dimension canalisée s’inscrit dans une démarche personnelle et énergétique qui vise à favoriser l’écoute, le ressenti et l’ouverture à une compréhension plus globale de soi.
C’est un espace d’exploration intérieure, dans lequel la personne prend du recul sur son vécu et s’interroge sur ce qui fait sens pour elle.
Cette dimension relève d’une pratique énergétique et d’une interprétation spirituelle, je suis en contact avec vos Guides spirituels et le Plan divin pour vous transmettre les messages utiles à votre évolution et votre guérison.
Elle s’inscrit dans le respect de votre libre arbitre, de vos convictions et de votre expérience personnelle.
L’objectif reste de soutenir une démarche de mieux-être, sans vous imposer une explication unique de vos difficultés ni vous faire croire qu’une cause cachée serait nécessairement à l’origine de votre vécu.
Les soins énergétiques : favoriser un temps de détente et d’harmonisation
Les soins énergétiques occupent une place complémentaire dans mon approche globale.
Ils proposent un temps consacré à soi, à la détente et au ressenti, dans une démarche d’harmonisation énergétique et de mieux-être personnel.
Permet d’intégrer cette dimension à un cheminement portant sur l’image de soi, les émotions, les périodes de transition ou le besoin de retrouver davantage de sérénité dans leur quotidien.
Les soins énergétiques ne remplacent pas les soins médicaux, psychologiques ou nutritionnels. Leur efficacité spécifique pour traiter les troubles alimentaires, les addictions, les compulsions ou les variations de poids n’est pas établie scientifiquement, mais il y a de bons résultats et les retours positifs des personnes que j’accompagne me permettent de constater leur efficacité.
C’est une pratique de bien-être Global pour les personnes qui souhaitent explorer cette approche, tout en conservant un accompagnement adapté à leurs besoins de santé.
Les thérapies énergétiques quantiques : une approche complémentaire de bien-être
L’expression « thérapies énergétiques quantiques » est utilisée dans certaines pratiques de bien-être pour désigner une approche énergétique particulière.
Elle ne doit pas être confondue avec la physique quantique utilisée en science, ni avec une méthode médicale. C’est une médecine douce alternative.
Dans le cadre de mon accompagnement, cette dimension s’inscrit dans une démarche globale de ressenti, d’harmonisation et d’exploration personnelle.
Elle peut être associée à une réflexion sur les habitudes, les émotions, les croyances et la relation à soi, selon les besoins et les attentes de la personne accompagnée.
Cette pratique est une méthode permettant de modifier l’ADN, de reprogrammer biologiquement les cellules, d’effacer des traumatismes ou de supprimer une addiction, dans une certaine mesure, car la personne reste actrice et créatrice de sa vie.
L’intérêt de cette démarche réside dans le cadre de bien-être qu’elle propose et dans la place qu’elle peut prendre au sein d’un parcours personnel plus large sur l’image de soi, estime de soi et acceptation du corps.
La façon dont nous percevons notre corps peut avoir une influence importante sur notre quotidien.
Certaines personnes se jugent à travers leur silhouette, leur poids, leur apparence ou leur capacité à correspondre aux normes sociales. D’autres éprouvent des difficultés à se sentir légitimes, à se montrer telles qu’elles sont ou à accueillir leur corps sans critique permanente.
Cette insatisfaction peut prendre différentes formes : comparaison avec les autres, peur du regard extérieur, dévalorisation, honte, culpabilité ou impression de ne jamais être suffisamment bien.
L’accompagnement peut inviter à explorer les pensées et les expériences qui nourrissent cette perception, à développer davantage de bienveillance envers soi-même et à distinguer sa valeur personnelle des critères physiques.
L’acceptation du corps ne signifie pas nécessairement aimer chaque aspect de son apparence à tout moment. Elle peut commencer par la possibilité de vivre dans son corps avec moins de jugement et de lui accorder le respect et les soins dont il a besoin.
Les soins quantique peuvent aider à retrouver un poids de forme idéal et une relation à l’alimentation plus saine.
Le poids est un sujet chargé d’attentes, de croyances et parfois de souffrance.
Certaines personnes souhaitent perdre du poids, d’autres cherchent à stabiliser leur poids, tandis que d’autres encore veulent surtout sortir d’une préoccupation permanente autour de la nourriture et de leur silhouette.
La notion de « poids de forme idéal » est personnelle, mais elle ne se résume pas à un chiffre précis. Le poids et la santé sont influencés par de nombreux facteurs, dont la génétique, l’âge, les hormones, les traitements, le sommeil, l’activité physique, l’environnement et les conditions de vie.
Mon approche ne consiste donc pas à imposer un poids idéal universel ni à promettre une perte ou une prise de poids par les soins énergétiques. Même si les retours de ma clientèle sur le sujet sont positifs, je ne peux jamais rien garantir.
Elle invite plutôt à réfléchir à la relation que vous entretenez avec votre corps, à vos attentes, à votre bien-être et à vos habitudes quotidiennes.
Je vais identifier et transmuter, libérer les mémoires et les origines de certains blocages qui vous empêchent de retrouver votre poids de forme idéal.
L’enjeu est de ne pas faire du poids la seule mesure de votre réussite ou de votre valeur personnelle.
Compulsions alimentaires, dépendances et difficultés à réguler son alimentation
Les compulsions alimentaires peuvent être vécues avec beaucoup de détresse. Certaines personnes décrivent une impression de perdre le contrôle, de manger pour apaiser une émotion ou de répéter un comportement qu’elles souhaiteraient modifier.
D’autres rencontrent des difficultés autour du grignotage, des envies de sucre, des restrictions alimentaires ou de la culpabilité après les repas.
Ces expériences peuvent être influencées par des facteurs multiples : rythme des repas, faim, stress, sommeil, habitudes, émotions, environnement ou état de santé. Elles ne sont pas nécessairement le signe d’un manque de volonté.
Une approche globale peut aider à réfléchir à ces mécanismes et à mieux comprendre les circonstances dans lesquelles les difficultés apparaissent.
Toutefois, les compulsions répétées, les crises alimentaires, les restrictions importantes, les comportements compensatoires ou les conduites addictives peuvent nécessiter une prise en charge spécialisée.
Les soins énergétiques et le coaching constituent un accompagnement complémentaire d’un accompagnement médical ou psychologique.
L’objectif est de respecter la complexité de chaque situation et de soutenir une démarche adaptée, sans jugement ni promesse de résultat garanti.
Émotions, histoire personnelle et mécanismes de protection
Nos expériences de vie peuvent influencer notre manière de réagir au stress, aux conflits, au rejet, à la solitude ou à la pression.
Certaines personnes cherchent à tout contrôler. D’autres évitent les situations difficiles, taisent leurs besoins ou ont du mal à exprimer leurs émotions. La nourriture peut parfois devenir un moyen de réconfort ou s’inscrire dans des habitudes développées au fil du temps.
Il est possible d’explorer ces fonctionnements sans supposer qu’ils expliquent automatiquement les difficultés de poids ou les troubles alimentaires.
Dans une démarche de connaissance de soi, les questions suivantes peuvent ouvrir une réflexion :
– Quelles situations me mettent en difficulté aujourd’hui ?
– Quelles exigences est-ce que je m’impose ?
– Est-ce que je m’accorde le droit de me reposer et de demander de l’aide ?
– Comment est-ce que je réagis lorsque je ressens de la frustration ou de la tristesse ?
– Quelles habitudes m’aident réellement, et lesquelles ne me conviennent plus ?
– De quelles ressources ai-je besoin pour avancer ?
Ces questions peuvent permettre de mieux identifier ses besoins et de rechercher de nouvelles façons de prendre soin de soi.
Comment s’inscrit mon accompagnement global ?
Mon approche réunit plusieurs dimensions complémentaires : la réflexion personnelle, l’exploration du vécu, la compréhension des interactions avec l’environnement et les pratiques énergétiques de bien-être.
Selon votre demande, votre histoire et vos attentes, le travail peut s’orienter autour de différents thèmes :
– L’image de soi et l’estime personnelle.
– L’acceptation du corps et le regard porté sur son apparence.
– La relation au poids et aux objectifs personnels.
– Les habitudes alimentaires et les difficultés de régulation.
– Le stress, la fatigue émotionnelle et les périodes de transition.
– Les croyances, les exigences personnelles et les mécanismes de protection.
– Le besoin de retrouver davantage de cohérence entre ses besoins et son quotidien.
Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode identique à chaque personne. Chaque situation possède son contexte et ses particularités.
L’accompagnement vise à créer un espace de réflexion et de mieux-être, tout en reconnaissant que certains problèmes nécessitent des soins spécialisés et que les changements personnels demandent du temps.
Vers une harmonie globale et un mieux-être durable
Retrouver une harmonie globale ne signifie pas devenir parfait, supprimer toutes les difficultés ou atteindre un idéal physique imposé de l’extérieur.
Cela peut signifier apprendre à mieux se connaître, se traiter avec davantage de respect, reconnaître ses besoins, faire évoluer certaines habitudes et trouver un rapport plus serein à son corps et à son alimentation.
Pour certaines personnes, le cheminement commence par l’image de soi. Pour d’autres, il concerne les émotions, le stress, les relations ou les habitudes alimentaires. Il n’existe pas un seul point de départ valable pour tous.
Mon accompagnement en coaching humaniste, transformationnel, canalisé, énergétique et systémique, associé aux soins énergétiques à distance, s’inscrit dans cette recherche de mieux-être global.
Il s’agit d’une démarche complémentaire, sans garantie de perte de poids, de disparition des compulsions ou de guérison d’une addiction, mais les retours des personnes qui ont suivi un accompagnement sont globalement très positifs.
Lorsque des troubles alimentaires ou des difficultés de santé sont présents, l’accompagnement par des professionnels qualifiés reste essentiel.
Vous pouvez avancer à votre rythme, en tenant compte de votre réalité, de vos ressources et de vos besoins.
Prendre soin de soi, c’est aussi apprendre à se considérer au-delà du poids, de l’apparence et des difficultés rencontrées.
Pour aller plus loin
Découvrez également les pages consacrées à la « régulation alimentaire et aux soins énergétiques à distance » (/regulation-alimentaire-distance/)
à l’ »image de soi, à l’estime de soi et à l’acceptation du corps » (/image-de-soi-acceptation-corps-estime-de-soi/)
aux « compulsions et dépendances alimentaires » (/compulsions-dependances-alimentaires-origines/)
’à l’ »amour de soi et à la relation au corps » (/amour-de-soi-relation-au-corps/).
Ces différentes thématiques permettent d’approfondir certains aspects de la relation à soi, à son corps et à l’alimentation.
Découvrir mon approche
Si vous souhaitez en savoir plus sur mon accompagnement et sur les soins énergétiques à distance, vous pouvez consulter la page dédiée à la « régulation alimentaire et à l’harmonisation énergétique » (/regulation-alimentaire-distance/).
L’objectif est de vous permettre de découvrir cette démarche complémentaire de mieux-être et de déterminer si elle correspond à vos attentes.